Saber cocinar recetas light (Fuera de Colección)

Comer de una manera rápida debe transformarse en un modo de vida para todas y cada una esas personas que se encargan de su salud y su físico, y para lograr conseguirlo mucho más light y ricas de La mañana de La 1. Son recetas bajas en calorías y cocinadas de una manera sana que nos asistirán a sostener la línea e inclusive perder algún kilo de sobra sin renunciar al gusto.

Además de esto, incluye técnicas y trucos con los que lograremos platos mucho más saludables y entretenidos: de qué forma cocinar con menos aceite, desgrasar un caldo o elaborar tortillas en el microondas