Las mejores 101 recetas saludables. Bajar de peso con el Thermomix

Como madre y chef líder en el mercado, la nutrición saludable de mi familia es lo que mucho más me resulta interesante. Lo más esencial para mí es que las recetas han de ser exquisitas, veloces y fáciles de elaborar.
Desde hace unos años cocino con Thermomix y aquí he recopilado ciertas de mis recetas preferidas. Esto lo hago según lo siguientes criterios:

¡Exquisitas!
Estas recetas son casi “a prueba de todo”: Mi familia, y en especial mis hijos, gozan bastante estos platos. Esto, pese a la parcialmente alta proporción de “verdes” que aparecen en los elementos.

¡Saludables!
He puesto mucha atención en mi selección de recetas, las que tienen un contenido bajo de grasas sobresaturadas y azúcares sencillos. En concreto, son platos con poca mantequilla, crema o azúcar.
En vez de azúcar y grasa, la energía es suplida por las próximas substancias:
- Proteína, mediante artículos con contenido elevado de esta como pescado, res o pollo
- Hidratos de carbono complejos como papa, arroz o granos (pan de granos)
- Frutas y verduras (ensaladas, sopas y revueltos)

Por tal razón, estas recetas son útiles para bajar de peso y se amoldan a cualquier plan alimenticio.

¡Simples y veloces!
A lo largo del día, con frecuencia no podemos encontrar tiempo para elaborar alimentos. El Thermomix comunmente posibilita las trabajos de la cocina, pero no siempre si uno se apoya en una receta dificultosa.
En mi libro usted hallará recetas que va a poder elaborar simple y simplemente.
Además de esto, me he cerciorado de proteger la facilidad y simpleza de las especificaciones de estas.

¡Para Todo!
Le ofrezco recetas para toda clase de ocasión:
Recetas para el desayuno, el almuerzo o la cena, platillos para una celebración, para acompañar el té en el transcurso de un constipo o sencillamente para elaborar un batido de merienda. Aun tenemos la posibilidad de diseñar un menú de 5 platos al conjuntar estas recetas.