Intolerancia a la fructosa: Combatirla sin déficits con una dieta equilibrada (Epígrafe nº 8)

¿Te agradaría dejar de sentirte como un globo? ¿Deseas poner solución a todas y cada una esas afecciones digestibles que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón…)? ¿De pronto padeces una intolerancia alimenticia y no tienes idea de qué forma combatirla? ¿Todo te sienta mal y ahora no tienes idea qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución?
¿Son las intolerancias alimenticias una exclusiva epidemia de salud del siglo XXI? Precisamente, cada vez son más usuales en nuestra población. Hoy día entendemos que es una condición algo complicada de solucionar y que genera un enorme repertorio de modificaciones digestibles y no digestibles, dados los varios causantes que tienen la posibilidad de estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el modo de vida, la salud sensible o el nivel de agobio juegan un papel vital, y la solución pasa con frecuencia por lograr la estabilidad de todas y cada una de las partes implicadas.
En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia González y M. Pilar Gómez abordan los elementos importante que deberías saber a fin de que te des cuenta todo cuanto hay tras esta incómoda condición. Desde los causantes implicados y su mecanismo de acción, pasando por los métodos de diagnóstico ratificados, hasta llegar a un plan de actuación que ofrecen, apoyado en las últimas indagaciones, a fin de que logres recobrar tu confort de una forma fácil, con consejos prácticos para el día a día y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa a fin de que vuelvas a hallar el gusto y gozes de una alimentación sana para ti, eludiendo faltas alimenticias. ¡Tu salud está en tus manos, agárrala fuerte!