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¿TE GUSTARÍA SER CONSTANTE HACIENDO DEPORTE Y PODER INCLUIRLO EN TU VIDA DE FORMA PERMANENTE?
¿RECONOCES QUE ERES VAGO O PEREZOSA PARA HACER EJERCICIO FÍSICO DE FORMA REGULAR PERO QUIERES CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA Y SENTIRTE MOTIVADO/A DESDE AHORA Y PARA SIEMPRE?
Este es el libro que te va a hacer saltar del sofá y transformarte en la persona activa y en forma que siempre y en todo momento has amado ser. He listo el más destacable contenido viable para romper todas y cada una de las barreras y muros que hay entre tú y el ejercicio practicado de manera regular. TE DIGO QUÉ HACER Y CÓMO EMPEZAR PARA QUE NUNCA MÁS ABANDONES LA PRÁCTICA DEPORTIVA. Este es el manual mucho más terminado y motivador que vas a conseguir para resultar el deportista que siempre y en todo momento has llevado dentro. Quizás hayas comenzado mil ocasiones con la práctica de algún deporte particularmente y hayas acabado abandonándolo con el pensamiento interior que te afirmaba que “eso no era lo tuyo”.
Con este libro pretendo romper para toda la vida con todas y cada una esas barreras que te están impidiendo empezar y sostener los hábitos de vida saludables que precisas para sentirte bien a todos y cada uno de los escenarios (físico, mental y sensible). Llevo toda la vida realizando deporte. Mi modo de vida siempre y en todo momento estuvo relacionado a la actividad física de alguna u otra forma. Conozco sus provecho y como es natural, asimismo he experimentado las trampas de la cabeza para procurar hacernos perezosos y pasivos a nivel físico. Puedo guiarte pues sé de qué manera llevarlo a cabo. Te charlaré de técnicas exactas y eficientes, pensamientos equivocados y atinados, consejos que verdaderamente marchan, y para finalizar, vas a conocer los más destacados géneros de entrenamiento que hay para comenzarte en el deporte desde el princípio y punto por punto. Pretendo que seas disciplinado y incesante en el deporte desde este instante y para toda la vida. Este libro es un reflejo de mi personalidad. Tiene un perfil directo, transparente y sincero.
Bienvenido y bienvenida al planeta de los atletas que la pasan bien con el deporte y saben de manera perfecta que mientras que logren, lo practicarán sin reposo. La operación biquini dejó de ser eficaz. Si analizáramos estudios reales de la multitud que se apunta a un gimnasio a inicios de año y el tiempo que tardan en abandonarlo, quedaríamos sorprendidos del espectacular engaño que se coche violan. El ejercicio no es una moda ni una actividad puntual que se efectúa para conseguir ciertos y específicos objetivos. Debe ser y es una necesidad básica para el hombre. Y de esta manera debemos admitirla y comprenderla. DEBEMOS COMPRENDER QUE EL EJERCICIO FÍSICO TIENE QUE SER UN ESTILO DE VIDA SUMADO A NUESTRAS DEMÁS TAREAS, AFICIONES, GUSTOS, OBLIGACIONES Y RETOS DIARIOS.
Con este libro vas a aprender:
A dejar de cometer los primordiales fallos de los atletas perezosos.
A vencer las barreras y opiniones mentales equivocadas que te están impidiendo realizar ejercicio de manera incesante.
Las mejores tácticas y consejos prácticos para realizar de la actividad física una diversión y terminar siendo un “yonki del deporte”.
Géneros de ejercicios que puedes comenzar desde el princípio y las mejores tareas que impliquen actividad física para personas sedentarias y gandulas.
Prácticas básicas de ejercicios desde el princípio para iniciarnos en el deporte.
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