Fitness Para Dummies

Fitness Para Dummies es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Don James

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Fitness Para Dummies

Un individuo ‚Äėfitness‚Äô es aquella que dedica parte de su d√≠a a efectuar ocupaciones f√≠sicas en busca de la salud y confort. Al efectuar una secuencia de ejercicios f√≠sicos repetitivos y permanentes se crea un h√°bito, admitiendo sostener el cuerpo en mejores condiciones, del mismo modo se consigue un equilibrio mental, sensible, lo que provoca que la persona sea saludable en todo sentido. En sus h√°bitos asimismo incluimos el llevar una nutrici√≥n equilibrada, con alimentos saludables que mejoran el desempe√Īo de todo nuestro cuerpo.

¬ŅQu√© t√©cnicas nos asistir√≠an a conseguir ese resultado fitness?

Este libro es la mejor guía para ser un individuo fitness

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