Como a mí me gusta: Mis recetas saludables para ser feliz (Cocina)

El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la solicitud del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con él descubrió que era intolerante al gluten y efectuó una transformación en su dieta, puesto que la nutrición que llevaba se encontraba afectando a su aparato reproductor. Tras un mes, Sílvia se quedó embarazada.

A lo largo del embarazo, la actriz decidió continuar ingresando nuevos alimentos, pues se sentía mejor y con mucho más energía, y se percató de que no deseaba regresar a sus hábitos precedentes, puesto que, en sus expresiones, "me cuidaba, pero me se encontraba intoxicando sin saberlo".

En Como me agrada, Sílvia Abril nos comenta de primera mano su experiencia, por qué razón y de qué manera ingresó estos cambios, la relevancia de los artículos de cercanía y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del año para lograr localizar de forma fácil los elementos de temporada, y nos recomienda pautas de nutrición y varios consejos y trucos que nos van a animar a nutrirnos de manera sana y correcta, a realizar ejercicio, a proteger nuestro cuerpo y a impulsar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?

"Me cuidaba, pero me se encontraba intoxicando sin saberlo." Silvia Abril