La mente del Runner: Utiliza tu cerebro para mejorar tus metas

Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su enorme aliado, pero en ocasiones la cabeza puede transformarse en el peor enemigo. En el momento en que te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de ofrecer lo destacado de ti, pero una aceptable condición física no basta para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras que corres tiene una enorme predominación en tu desempeño.
La cabeza del runner exhibe de qué manera desbloquear y acrecentar el enorme potencial del órgano mucho más enigmático del cuerpo huma- no. Apoyado en las últimas indagaciones científicas y técnicas sicológicas, el doctor Jeff Brown, instructor de la Harvard Medical School y especialista en psicología del deporte y desempeño, escribió un incitante libro lleno de sorprendentes datos a fin de que runners de todos y cada uno de los escenarios logren llevar un control total sobre su cabeza y progresar de este modo sus desenlaces.