Yoga para todos (MR Prácticos)

Escrito por de los mejores expertos en la materia, Ramiro A. Calle, Yoga para todos es el manual mucho más terminado sobre esta especialidad milenaria, con la que se consigue la perfección espiritual a través de el dominio del cuerpo y la concentración anímica.Pasito a pasito, y merced a detalladas ilustraciones, lograras efectuar posiciones buenas, como la de la candela, la pinza, el arco, la luna, el árbol o el loto, que te asistirán a impulsar la elasticidad y el vitalismo. Por medio de sus varios ejercicios de relajación, vas a aprender a inmovilizar el pensamiento a fin de que nada intervenga en tu sosiego mental y tu paz interior, y con sus distintas técnicas de respiración (abdominal, desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificarás tu aliento escencial. Un manual indispensable a fin de que halles el confort que anhelas.