Suelo pélvico al descubierto: Las claves para cuidar tu periné (PRÁCTICA)

Reconecta con tu periné
Muchas mujeres padecen pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones íntimas, prolapsos o mal lumbar y se constituyen. "Va a ser la edad", "Van a ser los partos", "Va a ser habitual", dicen. Pero no es así. Una opinión del suelo pélvico puede ofrecer con el inconveniente y hacer más simple la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta experta en el cuerpo femenino, detalla la fisiología del periné y nos asiste a comprender un planeta que está entre las piernas y mucho más allí.Con este libro vas a aprender a:

• Admitir y sentir tu suelo pélvico.
• Detectar los inconvenientes que puede padecer el periné y sus resoluciones desde el enfoque de la fisioterapia.
• Adoptar una posición balanceada que evite presiones superfluas en esa región.