¡Stop azúcar! 21 días sin dulce: Desengánchate del azúcar y empieza una nueva forma de vida (Libros singulares)

¡Stop azúcar! Desengancharte del azúcar en 21 días es un plan de acción sobre nutrición claro, efectivo y apoyado en alimentos integrales que reajustará tu cuerpo y tus hábitos. Millones de personas han utilizado ahora esta guía renovadora para eliminar a la vil fortaleza azucarera. ¡En este momento es tu turno!

En este libro hallarás cómodos menús y mucho más de 90 fáciles recetas que te asistirán a terminar a una vida de antojos de azúcar y hidratos de carbono en solo tres semanas. Los tres escenarios del programa lo hacen simple de proseguir para todos, tanto si comienzas desde el princípio tal y como si ahora llevas un modo de vida sin gluten, sin cereales y/o paleo o primal. Asimismo incluye adaptaciones particulares para deportistas, embarazadas/mamás lactantes, pescetarianos y personas con dolencias autoinmunes. Con este programa, tu experiencia va a ser muy diferente a la que quizás hayas vivido con otros muchos géneros de dietas que fomentan una nutrición muy restrictiva animándote a tomar solo jugos y revueltos o que dependen en buena medida de suplementos y dietas bajísimas en calorías o en grasas para lograr garantizar su eficiencia. La meta de cualquier programa de desintoxicación ha de ser contribuir a tu cuerpo a limpiarse de manera natural de substancias que ocasionan problemas médicos, y eso es precisamente lo que hace esta guía.