A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo (Autoayuda y superación)

Deseada, buscada, causada, desapercibida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayor parte de casos es una situación que nos ofrece temor, nos crea rechazo y intentamos de eludir a toda costa. En el planeta de hoy y en especial desde una alguna edad, semeja que la soledad se comprende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. No obstante, entender estar solo es de todos modos un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.

En solitario es una oda a la puerta de inseguridad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, entre las psicólogas mucho más conocidas de este país, rompe en este libro, lleno de medites y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos sugiere ir a perderle temor al monstruo de la soledad desde su experiencia. A quedarnos en silencio oyendo nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el estruendos de nuestra respiración u observando la manera y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a nuestra liberación, esa que unicamente se logra en el momento en que vamos de frente, sin dejar de seguir.