En sintonía con tu ciclo femenino: FLO aprende a sincronizarte con tu bioquímica para dar rienda suelta a tu creatividad, mejorar tu vida sexual y hacer más con menos estrés

Muchas mujeres encaramos cada día una lista interminable de tareas, intentamos de realizar todo y, en el final, terminamos agotadas y agobiadas, nuestra salud se estropea (miomas, endometriosis, infertilidad, falta de deseo sexual…), el agobio crónico se ceba con nosotras y, en lo mucho más profundo de nuestro ser, sentimos que no nos encontramos a la altura de las situaciones.
No obstante, hay un plan de acción que siempre y en todo momento estuvo contigo, un recurso que hemos ignorado, aun saboteado y, probablemente, lamentado una vez por mes. Charlamos de nuestra bioquímica femenina, específicamente del período hormonal: el beneficio femenina prodigiosa y única.
Por suerte, con unos fáciles cambios en el modo de vida vas a poder conectar con esta fuente natural de poder para piratear tu biología, prosperar tu salud, acrecentar tu eficacia, controlar la administración del tiempo y gozar de mejores desenlaces en todas y cada una de las áreas de tu día a día.
Alisa Vitti, nos enseña en este libro las claves para cambiar de visión y conocer de qué manera afectan las 4 fases del período hormonal a nuestro entendimiento, estado anímico, energía y accionar. De esta forma vas a saber cuál es el día idóneo para soliciar ese ascenso, el más destacable instante para llevar a cabo yoga o cardiovasculares, cuándo tomar una ración doble de verduras, la mejor semana para dedicar tiempo a la introspección y ser amable contigo misma, y cuándo desplegar tus alas sociales.
Estudiar a vivir en sincronía con tu período es viable y, más que nada, preciso. Sencillamente tienes que atender a eso que ahora está en tu interior.
Revela el poder de FLO y conecta con tu superpoder.

Vivir en sintonía con nuestro período es el nuevo reto en la salud femenina. El libro de Alisa nos da las herramientas para reconectar con nuestros biorritmos de forma exclusiva femeninos: un poderoso obsequio para asistirnos a las mujeres a reivindicar nuestra salud hormonal y nuestro tan preciso equilibrio en la vida». Despierta Romm, autora de La revolución de la tiroides y las suprarrenales.

«Este libro te enseña a emplear tu biología para estar en sintonía con tu guía interior y fluir de forma perfecta en todos y cada área de tu vida. Te enseña un sendero que te va a conducir a desarrollar tu máximo poder y potencial». Gabrielle Bernstein, autora de El cosmos te cubre las espaldas, número uno en ventas de la lista del New York Times.
«Alisa es una genuina vanguardista del biohacking para las mujeres, y el Procedimiento para acompasar el período es una forma eficiente de acompasar los ritmos biológicos para mejorar no solo tu salud, sino más bien todos los otros puntos de tu vida, desde tu carrera, pasando por sus relaciones, hasta la maternidad. ¡Todas y cada una de las mujeres deberían leer este libro! Mark Hyman, doctor en medicina y creador de The Blood Sugar Solution, de la lista de bestsellers del New York Times.