Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla (Fuera de colección)

Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla (Fuera de colección) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Bonnie Leclerc

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Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla (Fuera de colección)

¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Contrariedad para adelgazar —o ganarlo— pese a todos tus sacrificios? ¿Alguna patología autoinmune, inflamatoria u otra de esas enfermedades crónicas que el doctor atribuye a tus nervios y que cada vez mucho más personas a tu alrededor semejan padecer asimismo? Si tu contestación es sí —o aun: todo lo previo— y andas atormentado al no comprender qué le pasa a tu cuerpo y cansado de buscar resoluciones en superalimentos y mantras, este libro es para ti. Te revelará que el punto en común entre todas y cada una esas enfermedades es un órgano que hasta recientemente no sabíamos que teníamos: la microbiota o flora intestinal. Un órgano muy de tendencia estos días, pero rematadamente mal comprendido.

Después de una profunda y acabada investigación, la entrenador sobre nutrición Bonnie Leclerc —con un inigualable rigor científico y un lenguaje amable y próximo— plasma en este libro todas y cada una de las claves para comprender a cabalidad qué es y de qué manera marcha nuestra flora intestinal, de qué manera su perturbación perjudica la salud y cuál es el procedimiento sobre nutrición que deja restablecerla.

No procures aquí polvos mágicos ni los sempiternos consejos que ahora escuchaste. Establecer nuevamente una aceptable flora —no alguno sino más bien la adecuada para ti— necesita un procedimiento simple pero exacto: adecentar, cultivar y cultivar. 

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