Siempre joven con el método Hoffmann (Salud y bienestar)

EL TALENTO, LA EXPERIENCIA, EL INGENIO Y EL PODER ESTÁ EN LOS SÉNIOR En frente de quienes a lo largo de décadas nos ha amado vender el envejecimiento como un inconveniente, Catalina Hoffmann, entre las mayores especialistas en el planeta sénior, nos revela que cumplir años con salud no es un hándicap sino más bien una ocasión. Impulsora de la red de centros de día para mayores Vitalia, y autora del Procedimiento Hoffmann, nos ofrece contestación a las cuestiones escenciales para nuestro futuro: ¿Se tienen la posibilidad de ganar años a la vida? ¿Y llevarlo a cabo con salud? ¿Hay una dieta antienvejecimiento que ande? ¿Cuáles son las falsas opiniones cerca de la edad? ¿Y las pautas mucho más saludables? ¿Se puede impedir un ictus? ¿O una cardiopatía? ¿Qué papel juega el ejercicio? ¿Y el confort? ¿Cuál es el perfil de quienes deciden cuidarse por fuera y por la parte interior? Este no es un libro mucho más de antienvejecimiento, ni el lector encontrará el elixir de la eterna juventud, pero sí el manual definitivo para dar vida a los años y no años a la vida. Unas páginas que recogen los mucho más de dieciséis años de trabajo, estudio y también investigación de Catalina Hoffmann en países como España, México, Chile, Colombia, Reino Unido y Australia, donde la autora nos ofrece el mayor reto del siglo XXI: la revolución de los sénior.
Un manual que contribuye un valor inestimable al arte de cumplir años