Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea

Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Rafael Santandreu

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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea

El nuevo libro de Rafael Santandreu muestra un procedimiento contrastado a nivel científico que nos dejará transformarnos en personas sanas y fuertes emotivamente, apacibles, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros miedos.

Todas y cada una de las ¬ęneuras¬Ľ que nos amargan la vida -ansiedad, depresi√≥n, agobio, timidez-, todas y cada una de las intranquilidades y temores, son simplemente el resultado de una mentalizaci√≥n errada que tenemos la posibilidad de revertir de manera permanente. Ser feliz en Alaska muestra el procedimiento para conseguirlo a trav√©s de la escuela terap√©utica mucho m√°s eficiente de todo el mundo: la actualizada Psicolog√≠a cognitiva.

¬ęCon mis 2 libros precedentes, El arte de no amargarse la vida y Los lentes de la alegr√≠a, logr√© llegar a millones de leyentes, lo que es siempre y en todo momento un gozo para un creador. Y asimismo es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicolog√≠a de todo el planeta. Pero lo mucho m√°s satisfactorio es recibir todos los d√≠as correos electr√≥nicos de personas que han transformado totalmente sus vidas con estas lecturas. Aun en casos de trastornos sicol√≥gicos considerados ""graves"" por otros expertos de la salud.

Con Ser feliz en Alaska he amado ofrecer un paso mucho más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres enormes pasos, que están en la base de cualquier desarrollo de transformación:

1) Orientarse hacia el interior.
2) Estudiar a caminar r√°pidos.
3) Ver lo que nos circunda.

¬ęAplicados con intensidad todos y cada uno de los d√≠as, estos tres pasos son la clave de una cabeza ""musculada"", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad va a ser fundamento para impedirnos gozar de la vida en su plenitud.¬Ľ
Rafael Santandreu

Opiniones:
¬ęCon este libro iniciar√°s un viaje impresionante hacia la paz interior.¬Ľ
Manolo García

¬ęSer feliz en Alaska tiene dentro el m√°s destacable procedimiento desarrollado para comprar fortaleza sensible.¬Ľ
Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra y directivo de área en el Hospital del Mar, Barcelona

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