Una nueva guía para una vida racional

¿Andas presto a ser sincero y estricto contigo y a hacer un profundo autoanálisis de tus pensamientos y conmuevas? En un caso así, este libro va a ser para ti el más esencial de los que has leído hasta la actualidad.
La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) te va a enseñar a detectar los primordiales inconvenientes sentimentales que acostumbramos a sufrir la gente. Pero, ¿qué tenemos la posibilidad de realizar para dejar de fustigarnos con opiniones irracionales y hacer mas fuerte nuestro planeta sensible?
La contestación a ello la proponen los autores de este libro, ellos nos detallan de qué manera cambiar las conmuevas y los pensamientos que nos hacen padecer por otros que nos van a hacer ser contentos en cualquier situación, ya que lo esencial no es la situación donde te hallas sino más bien lo que percibes de ella, o sea, tus pensamientos y conmuevas.
En este libro hallarás métodos prácticos y eficientes para lograr cambiar las conmuevas y las formas de proceder con las que te perjudicas a ti. Esos métodos son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores del libro, unos terapeutas y formadores con una capacitación apoyada por cientos de estudios y también indagaciones. Una exposición carente de tecnicismos, con unos diálogos reales y unos ejemplos y ejercicios prácticos.
Identifica tus inconvenientes sentimentales, deja de fustigarte con opiniones irracionales y aprende a ser feliz sin depender de ciertas situaciones.