La mente bien ajardinada: Las ventajas de vivir al ritmo de las plantas

Una extraordinaria exploración del jardín como rincón mental y de los poderes de la naturaleza.

Un jardín es un cobijo perfecto para escapar del ajetreo de todo el mundo y conectar con la naturaleza. No obstante, entendemos poquísimo sobre los reales propiedades de la jardinería. Indagaciones recientes prueban que, en el momento en que la practican, los presos tienen menos posibilidades de reincidir, los jóvenes bajo riesgo de exclusión tienden a perseverar en el sistema educativo y los jubilados viven mucho más y mejor.

Lleno de curiosidades científicas y apasionantes historias humanas, La cabeza bien ajardinada es una vigorosa combinación de neurociencia, literatura, historia y psicoanálisis que averigua en el misterio que varios jardineros conocen desde hace tiempo: el contacto con la naturaleza puede editar radicalmente nuestra salud y nuestra autovaloración.

Sue Stuart-Smith, distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y refulgente narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para su abuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesión de Freud por las flores y entrometidas historias clínicas de sus propios pacientes. Con todo ello, nos persuade de hasta qué punto puede influirnos la conexión con los ciclos de la naturaleza (en los que, tras la descomposición, aflora nuevamente la vida), de las muchas formas en que la cabeza y el jardín interaccionan y de la iniciativa de que hundir nuestras manos en la tierra puede ser un método de cuidarnos a nosotros.

La crítica dijo:
«Indudablemente el libro sobre jardinería mucho más original de siempre.»
The Sunday Times

«Una investigación muy elegante y completa que exhibe lo enriquecedor que es para la cabeza cambiar la pantalla por el verde. Nos hizo un enorme favor al redactar este libro.»
The Observer

«Hermosamente escrito y lleno de revelaciones sobre el exitación y las ventajas del precaución de las plantas. Inspirador.»
The Guardian

«Mezcla de horticultura, literatura y también historia, es un libro edificante, alimento para el alma.»
The Times

«Una impresionante asociación entre la ciencia de la psiquiatría y el viejo arte de la jardinería.»
Financial Times

«Un logro pasmante. Este sí que es un libro ilusionado.»
The Spectator

«Convincente y conmovedor, exhibe hasta qué punto nuestro confort es dependiente del contacto con la jardinería y la naturaleza. Léanlo.»
Edmund De Waal

«El libro mucho más capaz que he leído en varios años. Un relato convincente de de qué forma las psiques atribuladas tienen la posibilidad de reconectarse consigo mismas y recobrar la seguridad mediante la naturaleza. Muy aconsejable.»
Stephen Fry