Guía práctica de musculación. El tronco

Guía práctica de musculación. El tronco es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Antonio J. Monroy Antón

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Guía práctica de musculación. El tronco

Esta gu√≠a de musculaci√≥n quiere ser de asistencia tanto a aquel que comienza en estas lides, deseoso de prosperar la manera f√≠sica sin contar solamente que entendimientos en la materia, como a monitores y especialistas que, conocedores de las t√©cnicas de musculaci√≥n y su ejecuci√≥n adecuada, precisan una recopilaci√≥n de ejercicios de determinada pluralidad para no caer siempre y en todo momento en exactamente las mismas pr√°cticas, que por √ļltimo se transforman en adiestramientos mon√≥tonos y desanimados para sus clientes del servicio. La obra es el fruto de sobra de quince a√Īos de entrenamiento tanto propio como extra√Īo y los efectos de los ejercicios recogidos fu√© contrastados de forma directa por el creador en multitud de personas.

Este tercer y √ļltimo libro de la serie est√° que se dedica al le√Īo y en √©l se recogen ejercicios que, para su mejor entendimiento por los noveles, se han dividido en tres enormes bloques llamados pecho, abdomen y espalda.

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