La guía definitiva – Entrenar con pesas para tenis

La guía determinante, Entrenar con pesas para tenis es la guía de entrenamiento mucho más completa y actualizada concreta para deportes en el planeta hoy día. Tiene dentro especificaciones y fotografías de prácticamente cien de los ejercicios mucho más efectivos de entrenamiento con pesas, elasticidad y abdominales utilizados por deportistas en el mundo entero. Este libro muestra programas de entrenamiento con pesas concretos para tenis que puede utilizar durante todo el año para progresar su desempeño y conseguir desenlaces.

Este libro va a hacer que aumente su fuerza, agilidad y resistencia realizando viable reveses, derechas y saques mucho más poderosos y precisos. Al proseguir este programa los players de tenis de todos y cada uno de los escenarios van a llegar fuertemente hasta el punto y final del acercamiento.

Tanto principiantes como deportistas avanzados y los que adiestran con pesas tienen la posibilidad de continuar el libro y usar sus programas. Una cantidad enorme de deportistas en todo el planeta, desde deportistas recreacionales hasta expertos, gozan los resultados positivos de este libro y de sus técnicas, y ¡en este momento usted asimismo puede llevarlo a cabo!