Pilates y golf: Movimiento esencial para la columna vertebral (Bicolor)

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista haciendo un trabajo la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son personajes principales en todos y cada swing. Todos y cada uno de los ejercicios que se muestran en este libro tratan sobre de qué manera dotar a tu cuerpo de instrumentos que le dejen hallar mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing claramente mucho más fuerte. El libro muestra un primer programa básico que te dejará hacer una base sólida desde la que lograras desarrollar las características físicas concretas para la práctica del golf y ahora un programa concreto para desarrollar y también aumentar tus características como golfista. También se lleva a cabo un programa de entrenamiento concreto para el jugador sénior.