Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body

Es esencial destacar que el biquini body va bastante alén del peso, del aspecto físico y de la percepción que el resto tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de seguridad. Para esto la nutrición sana y balanceada pertence a las claves, y Kayla nos da un plan de menús con perfección ordenado, con tablas de nutrientes y ricas y saludables recetas con explicaciones pasito a pasito.