El yoga del comer: Trascender las dietas y los dogmas para nutrir al ser natural

Vivimos tiempos confusos para los usuarios conscientes que se encargan de su salud: cientos y cientos de dietas que se contrarían entre sí compiten por la atención del público, todas ellas apoyada por defensores acreditados y testimonios contundentes. ¿Cuál es la dieta adecuada? ¿A qué autoridad debemos opinar? ¿Qué fuentes de información son fiables? El yoga del comer muestra un enfoque completamente nuevo, un sendero de autoconfianza y autoexploración. Este libro no le afirmará qué comer y qué no comer. No es un libro de nutrición, ni sobre la dieta yóguica . Hablamos de un inspirador manual en el que se enseña de qué forma: Distinguir los antojos superficiales del apetito genuino, para ofrecerle al cuerpo el alimento que precisa. Llevar una dieta congruente con la persona que es y la persona que desea ser. Escoger de entre los cientos y cientos de dietas que hay en el mercado y también detectar cuál es la mucho más correcta para agradar sus pretensiones. Editar el deleite y el exitación de comer en socios en la búsqueda de la salud. Acrecentar la seguridad en el cuerpo natural y en el ser natural. El yoga del comer da una visión original sobre las funcionalidades físicas y espirituales del azúcar, la grasa, la carne y otros alimentos, tal como sobre los ayunos, los regímenes, el procesado de los alimentos, la fuerza de intención y los principios mucho más profundos de la autonutrición. Sin tener en cuenta la doctrina clásico, este libro apela a una autoridad mayor, nuestro cuerpo, y exhibe de qué forma entrar a la sabiduría que nos proporciona y confiar en ella.