El método Zero Training: Consigue una figura esbelta en tan solo 5 minutos al día (y sin apenas esfuerzo) (Salud y Bienestar)

Te cuesta bajar de peso si bien haces ejercicio de manera regular? ¿Padeces dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te agradaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud?

Con el pasar de los años y como producto de unos pésimos hábitos posturales y de la presión incesante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se regresa mucho más perezoso, realizando que quememos menos grasa y que nos cueste mucho más bajar de peso. Para revertir este desarrollo, debemos devolver el cuerpo a su situación natural, la situación 0. Merced al procedimiento Zero Training, apoyado en ejercicios de respiración y estiramientos, conseguirás resetear el cuerpo en solo 5 minutos cada día para devolverlo a su situación inicial y hallar que queme mucho más grasa de manera natural.

Tomomi Ishimura, entrenadora personal y maestra de yoga, desarrolló el procedimiento Zero Training en el momento en que se percató de la relevancia de una aceptable posición corporal para dar forma la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco unas partes del cuerpo clave para lograr la situación cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que debes llevar a cabo es tumbarte boca arriba y efectuar los seis fáciles ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del procedimiento Zero Training, ¡conseguirás unos desenlaces extraordinarios!