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En este libro, un pensador y un instructor senior de yoga sugieren que la práctica del yoga da algo que ni la medicina occidental ni prácticamente ninguna otra forma de ejercicio dan: un procedimiento que implica habilidades mentales y físicas, en donde unas se emplean para entrenar y prosperar las otras. Para esto, los autores apelan a una concepción aristotélica de la naturaleza humana como unidad psicofísica dotada de diferentes habilidades.El libro establece un marco práctico, el “Laboratorio Psicofísico”, para la observación, estudio y avance de las relaciones entre los puntos físicos y mentales de la naturaleza humana por medio de la práctica del yoga (capítulo 1)
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