Cumplir años con salud (Fuera de Colección)

Catalina Hoffmann nos ofrece una sucesión de consejos premeditados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para la gente mayores y las que quieren cumplir años con salud. Nos ofrece las claves para comprender el desempeño de nuestro cuerpo y también comenzar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué llevar a cabo a fin de que nuestro entendimiento esté sano?
• La nutrición al cumplir años.
• Ejercicios para hacer mas fuerte los huesos.
• ¿De qué manera cambia la vida sexual con la edad?
• ¿De qué manera enfrentar el temor a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.