Comença a correr i no paris (Fora de Joc Book 12) (Catalan Edition)

Per fi una guia per als corredors aficionats redactada per un aficionat. Amb més de 15 anys d’experiència i molt bons resultats en l’àmbit principiante, l’creador construeix de forma entretenida, fàcil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles presentes que volen començar a córrer i no tienen idea com fer-ho, o bé que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer és fàcil i ho pot fer tothom, Pere Gomés ens enseña fets, anècdotes, entrenaments, curses i experiències personals conduïdes de forma pràctica fins a desenvolupar un mètode per a cada lector, ja que se’l podrà amoldar a les seves necessitats, moments de manera i disponibilitat de temps, però millorarà de forma clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l’creador, un llibre de “tauleta de nit” perfecte per a tots els corredors aficionats però que s’debe de llegir i posar en pràctica cada dia després!