El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, tiene dentro un nuevo prólogo y también tiene dentro cinco testimonios de cambio de expacientes del creador que vienen a ratificar la efectividad y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del procedimiento en el que está apoyado.

Nuestro destino es resultar mucho más fuertes y contentos. Y Rafael Santandreu nos da en este libro un procedimiento práctico, alcanzable y a nivel científico probado para conseguirlo. Con un estilo muy propio, mezclando su extendida experiencia como sicólogo con experiencias personales, exhibe de qué forma tenemos la posibilidad de editar nuestro modo de meditar y accionar para hallar ser personas sosiegas, alegres y optimistas.

Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica mucho más conocida de todo el mundo, El arte de no amargarse la vida se convirtió en un libro de referencia indispensable que ha ayudado a centenares de miles de personas a ser mucho más contentos.

Reseña:
«Un libro realmente bien escrito, a nivel científico sólido y útil para hallar tener una vida mucho más gratificante y feliz. Lo sugiero.»
Walter Riso