Aprender a aprender y la navegación de los estados de ánimo: La metahabilidad para la adquisición de habilidades

Entre las capacidades mucho más esenciales que requerimos desarrollar en nosotros y en nuestros hijos es la capacidad de estudiar a estudiar. Pero, ¿qué capacidad es esa? ¿De qué forma aprendemos a estudiar? ¿Qué se interpone en nuestro sendero? La autora explora estas cuestiones y asegura que estudiar a estudiar necesita que aprendamos a andar los estados de ánimo en los que frecuentemente caemos a lo largo del desarrollo de estudio. No tenemos la posibilidad de supervisar exactamente en qué estados de ánimo caemos. Nuestra cultura y las vivencias de vida que tuvimos los gatillan de manera automática. Hemos conseguido varios estándares/reglas para aquello que tenemos en cuenta como un accionar correspondiente o no apto.Consecuentemente, en ocasiones en el momento en que nos encontramos esforzándonos por desarrollar una exclusiva capacidad, no es extraño hallarnos en estados de ánimo improductivos que tienen la posibilidad de denegar nuestro estudio, así como el agobio, la resignación, la frustración o la ansiedad. Eso es habitual y sucede con regularidad a lo largo del desarrollo de estudio.No obstante, si deseamos continuar aprendiendo es esencial que aprendamos a salir de los estados de ánimo que obstruyen nuestro estudio, y a cultivar otros que sean mucho más conducentes a proseguir aprendiendo, así como la ambición, la seguridad, el desconcierto y la seguridad. El creador asegura que algunos estados de ánimo tienden a mostrarse con regularidad en todos y cada etapa del desarrollo de estudio. Como principiantes, por poner un ejemplo, tenemos la posibilidad de caer con regularidad en los estados de ánimo de confusión, inseguridad y / o ansiedad, que tienen la posibilidad de impedirnos proseguir llevando a la práctica, soliciar asistencia o evaluar novedades sin preocuparse por cometer fallos. Como especialistas, tenemos la posibilidad de hallarnos en un estado de soberbia y también impaciencia que tienen la posibilidad de impedirnos percibir, proseguir aprendiendo y lograr la maestría.A dios gracias, la navegación de estados de ánimos a lo largo del desarrollo de estudio es una capacidad que puede ser aprendida, como exhibe este libro por medio de múltiples ejemplos de personas, jóvenes y mayores, aprendiendo a estudiar. La versión en inglés de este libro se publicó en el mes de diciembre de 2016. La traducción, completada por Vicente Durán y Marianne Leighton, entre otros muchos, se completó en 2017.