Aprende a comer y a controlar tu peso (Fuera de colección)

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el semejante a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas y cada una de las frutas? ¿Que el apetito está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a eludir el sobrepeso. Con este libro vas a aprender a seleccionar los alimentos imprescindibles en el día a día, a supervisar las proporciones que tienes que consumir a la semana y, más que nada, a comprar los hábitos mucho más saludables para una dieta adecuada.

Aprende a alimentarte de forma capaz y a gozar con esto.