Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia maravillosa

Aprende a sobrepasar tu pesimismo y convierte terminantemente tus pensamientos negativos.

¿Es usted ilusionado o fatalista? ¿De qué forma se siente si un amigo le afirma que hiere sus sentimientos? ¿Con qué continuidad se embarca en nuevos y también atrayentes proyectos o festeja sus éxitos?

El sicólogo Martin Y también. P. Seligman -entre los especialistas mundiales en la llamada psicología efectiva- le enseña en este momento a examinar una exclusiva visión de la vida con un «optimismo maleable». En esta guía, fundamentada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman muestra técnicas fáciles de utilizar que han ayudado a una cantidad enorme de personas a sobrepasar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos.

Aprenda optimismo tiene dentro también tests que le revelarán cuáles son sus escenarios de optimismo y pesimismo hoy en dia, tal como técnicas garantizadas para editar terminantemente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.