Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color): Fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas (Anatomía & 100 estiramientos esenciales)

Este volumen fué desarrollado pensando en las pretensiones de los corredores y también incluye toda la información que aportan los últimos estudios completados sobre el trabajo de la elasticidad en el running. Es una obra indispensable en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista mucho más puro hasta los corredores de fondo mucho más extremos, tal como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running.

El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera