Guía práctica de musculación. El tronco

Esta guía de musculación quiere ser de asistencia tanto a aquel que comienza en estas lides, deseoso de prosperar la manera física sin contar solamente que entendimientos en la materia, como a monitores y especialistas que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución adecuada, precisan una recopilación de ejercicios de determinada pluralidad para no caer siempre y en todo momento en exactamente las mismas prácticas, que por último se transforman en adiestramientos monótonos y desanimados para sus clientes del servicio. La obra es el fruto de sobra de quince años de entrenamiento tanto propio como extraño y los efectos de los ejercicios recogidos fué contrastados de forma directa por el creador en multitud de personas.

Este tercer y último libro de la serie está que se dedica al leño y en él se recogen ejercicios que, para su mejor entendimiento por los noveles, se han dividido en tres enormes bloques llamados pecho, abdomen y espalda.