Resumen Completo: Ayuna, Banquete, Repetir (Fast. Feast. Repeat.) – Basado En El Libro De Gin Stephens

RESUMEN COMPLETO: AYUNA, BANQUETE, REPETIR (FAST. FEAST. REPEAT.) - BASADO EN EL LIBRO DE GIN STEPHENS-¿Tienes ganas de saber las respuestas a estas cuestiones fundamentadas en el libro?¿Quién Puede Efectuar El Ayuno Intermitente?¿Qué Es El Ayuno?¿Por Qué Se Amontona Grasa En El Cuerpo?¿Qué Sucede A lo largo de El Ayuno?¿Cuál Es La Diferencia Entre El Ayuno Y Una Dieta Usual?¿Cuáles Son Los Provecho Del Ayuno Intermitente?¿De qué manera Empezar Con El Ayuno Intermitente?¿Cuál Es La Mejor Forma De Ayunar?¿Hay Alimentos Prohibidos En Este Sistema De Ayuno?¿Ayunar Es No Comer Nada?¿Hay Que Tomar Agua A lo largo de El Ayuno?¿Qué Pasa Con El Café Y Los Tés?¿Los Caldos Interrumpen El Ayuno?¿Se Debe Proseguir Siempre y en todo momento El Mismo Plan Para El Ayuno?¿De qué manera Cambiar El Sistema De Ayuno Intermitente?¿El Ayuno Puede Tener Efectos Secundarios?Entonces consigue este resumen y ¡descúbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALLas dietas por salud o para adelgazar siempre y en todo momento fueron tema de preocupación. El sobrepeso y la obesidad son inconvenientes que preocupan al planeta, singularmente en estas últimas décadas, y no excusa edades ni estratos sociales. Hubo un tiempo en que ser gordito era valorado como una señal de salud. Pero el progreso de la ciencia probó que no es de este modo. La obesidad trae consigo inconvenientes esenciales para el confort de la gente y es causa de anomalías de la salud. Aparte del tema de salud, existe asimismo un tema de estética relacionado a la autovaloración. El precaución de la imagen es preocupación en la sociedad, y la civilización del cuerpo se volvió prácticamente una obsesión. Sostenerse online, con un cuerpo que prosiga las pautas de la propaganda, es aspiración de la mayor parte de la gente.-ACERCA DE GIN STEPHENS: LA AUTORA DEL LIBRO ORIGINALGin Stephens es una educadora para la salud que desde el 2014 vive un modo de vida de ayuno intermitente. Ella admite que en el momento en que cambió su forma de alimentarse, cambió su historia. Perdió 80 libras que no recobró jamás mucho más. Experimentó en su vida los resultados positivos de este ayuno y decidió que debía comunicarlo al planeta a fin de que otra gente tengan la posibilidad de favorecerse con estas prácticas. Hizo múltiples publicaciones en las que enseña su teoría, entre las mucho más reconocidas y recientes es el libro Veloz. Banquete. Reiterar. La guía completa para el ayuno intermitente. Su trayectoria profesional está avalada por una capacitación universitaria de primer nivel. Se graduó en el Programa de Capacitación de Coaches de Salud del Centro de Nutrición Integrativa. Consiguió un título de doctora en Educación para Dotados y Talentosos, una Maestría en Ciencias Naturales. Fue enseñante de educación principal y de capacitación de mayores. -ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Tienen la posibilidad de asesorar lo que hacemos en nuestras vidas y de qué manera lo hacemos. Varios de nosotros amamos los libros mientras que los leemos y hasta repiquetean con nosotros ciertas semanas después, pero después de 2 años no tenemos la posibilidad de rememorar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el instante, aquel libro significó bastante para nosotros.¿Por qué razón es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mucho más esenciales del libro original.