Piense y baje de peso: El adelgazamiento definitivo se logra con un cambio mental

La transformación verídica en nuestra vida empieza en el momento en que cambiamos nuestra cabeza. Este libro no te sugerirá dietas ni te afirmará cuántas calorías tienes que consumir cada día, pero, precisamente, va a romper con todas y cada una de las construcciones a las que estabas habituado. No te señalará cuáles son los alimentos tolerados y los prohibidos, por el hecho de que mi motivación y mi propósito al redactar estas páginas es guiarte a que logres cambiar tu cabeza hacia un adelgazamiento definitivo. Conseguir un buen peso para toda la vida es viable si tu forma de meditar y tus opiniones cambian.
He tenido la posibilidad de contribuir a bajar de peso a cientos de personas y he podido corroborar que hay un modelo a proseguir, existe una forma eficaz, la que aparece de una transformación interior.
Las 7 claves para un adelgazamiento definitivo que hallarás en Piense y baje de peso es un enfoque que deja de lado los regímenes estrictas y las prohibiciones para enfocarse en el confort y la independencia. Te recomiendo gozar de esta obra y a poner sus recomendaciones en práctica con calma y seguridad. Sé que de esta manera conseguirás un cambio sostenible y duradero.