El efecto punto ciego: Cómo detener el sufrimiento emocional (Autoayuda y superación)

¿Qué ocurriría si pudieses ver las opiniones, las conmuevas y los filtros de percepción que constituyen tu vida? A varios de nosotros, esto nos hace temor y también intriga al unísono. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el ahínco que mucho más te cambie la vida. Mediante indagaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personales y varios ejercicios y prácticas guiadas, este libro te va a ayudar a comprender de qué forma adquirimos puntos ciegos perceptuales, sentimentales y cognitivos, de qué forma los tenemos la posibilidad de sacar a la luz y de qué manera trabajar con ese nuevo conocimiento.