Brain Fitness: La ciencia de los cerebros en forma

El cerebro. No hay órgano más esencial y al mismo tiempo mucho más desatendido. Quizás la culpa la tenga la vieja iniciativa de que uno o una nacía con algunas habilidades y que debía contentarse con loque la Naturaleza le había dado, y resignarse a un deterioro aproximadamente veloz desde una alguna edad.

Eso se terminó. Los adelantos neurocientíficos de los últimos tiempos nos han quitado cualquier explicación aceptable para no llevar a cabo nada por nuestros cerebros.

- Qué es la neuroplasticidad y de qué forma ha revolucionado la cuenta del cerebro y de su evolución.
- Qué género de entrenamiento es recomendable para prosperar el estado de tu cerebro y atenuar los efectos del envejecimiento cerebral, alzhéimer o párkinson.
- Cuáles son los efectos del agobio en el cerebro y de qué forma desarrollar tácticas para combatirlo.
- Qué alimentos asisten a la actividad cerebral y de qué manera habría de ser una dieta cerebralmente sana.
- De qué manera cierto género de ejercicio aeróbico es el complemento perfecto para un programa de entrenamiento cerebral.