Descarga tu Libro en Diversos Formatos:
Ăste Libro se Encuentra GRATIS en Amazon.
El movimiento humano, y con esto la actividad fĂsica y el deporte, son probables merced a las fuerza creadas por los distintos conjuntos musculares actuando sobre las palancas Ăłseo articulares. El entrenamiento dirigido a la optimizaciĂłn de la fuerza necesita partir de un avance perfecto y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginaciĂłn, el saber y la experiencia de los autores se intercalan para sugerir una inusual compilaciĂłn de sencillos y
eficientes tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva usando medios accesibles y funcionales que se tienen la posibilidad de usar en cualquier espacio, aparte de las novedosas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se muestran por medio de fotografĂas de atletas que detallan
la ejecuciĂłn adjuntado con el efecto que generan, facilitando, de este modo, una rĂĄpida entendimiento para su puesta en prĂĄctica.
eficientes tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva usando medios accesibles y funcionales que se tienen la posibilidad de usar en cualquier espacio, aparte de las novedosas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se muestran por medio de fotografĂas de atletas que detallan
la ejecuciĂłn adjuntado con el efecto que generan, facilitando, de este modo, una rĂĄpida entendimiento para su puesta en prĂĄctica.
Descarga tu Libro en Diversos Formatos:
Ăste Libro se Encuentra GRATIS en Amazon.