Compré un saco… y ahora ¿qué hago?

Has decidido cambiar tus hábitos de vida, conque pasaste por una de esas mega tiendas del deporte y sé te ocurrió obtener un saco y unos cuantos guantes para ponerte en forma, OK aplaudo tu resolución, pero antes que comiences a golpearlo, es primordial que poseas unas nociones básicas para eludir lesiones.

Este libro NO es para expertos, conque el primordial propósito es DIVERTIRNOS, entonces naturalmente, ponernos en forma, progresar nuestra imagen, no lesionarnos y para finalizar, estudiar a pegar.

Puesto que tienes el saco y los guantes en el hogar, vamos a usarlo!!!.