Hacia la paz interior

Hacia la paz interior proporciona métodos prácticos para integrar los pequeños hechos de la vida diaria en la búsqueda de la armonía.

En lo pequeño está lo grande.

Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el enorme profesor zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo esencial que es el aquí y en este momento, y ofrece una extensa selección de ocupaciones y reacciones que tienen la posibilidad de cambiar nuestra vida llevándonos a la realización personal.