VIVIR DESPACIO: 14 CONSEJOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA Y DISFRUTAR DE LO IMPORTANTE: Trucos y hábitos sencillos para reducir el estrés y la ansiedad y vivir con tranquilidad para mejorar tu salud

¿QUIERES DISFRUTAR DEL PLACER DE DETENER EL MUNDO A TU ALREDEDOR Y CONSEGUIR UNA VIDA TRANQUILA Y RELAJANTE?

En la actualidad, vivimos de manera acelerada, siempre y en todo momento con varias cosas por realizar, con trabajos rigurosos y un estilo de vida que nos crea nerviosismo y ansiedad. Este agobio persistente y crónico termina perjudicando nuestra salud y nos impide vivir con calma, separándonos de la alegría.

La solución radica en vivir despacio, frenar esta vida acelerada que nos daña. No obstante, en la práctica es bien difícil hallar algo tan simple. Cuantas mucho más cosas deseamos realizar para tener mucho más tiempo para reposar y gozar, el menor tiempo terminamos teniendo verdaderamente. Entonces, ¿de qué manera tenemos la posibilidad de hallar un modo de vida retardado que nos produzca confort y felicidad?

En este libro hallarás las claves para hallar un modo de vida mucho más retardado, con los consejos, trucos, hábitos y ocupaciones que te dejarán hallar una vida mucho más apacible donde por fin logres dedicarte a todas y cada una aquellas cosas que te hacen sentirte bien y que enserio deberían ocupar tu tiempo.

En este libro vas a encontrar:

·         Las causas del modo de vida acelerado de hoy y de qué manera perjudica a tu salud

·         El término de vida lenta y de qué manera puede favorecer a tu cuerpo y tu cabeza y de qué forma puede dejarte poder la alegría

·         La relevancia de vivir en el presente y de qué manera conseguirlo

·         El modo de vida retardado enfocado a la nutrición para gozar de los alimentos y hallar una mejor nutrición

·         Puntos a tener en consideración para hallar un trabajo y un ambiente laboral relajado

·         De qué forma administrar las conmuevas para hallar un modo de vida retardado

·         El sexo aplicado a la vida lenta para hallar un mayor exitación físico y sensorial

·         Ocupaciones para hallar una vida mucho más sosegada como el yoga o la meditación

·         Consejos, trucos y hábitos para conseguir el estilo Slow Life en tu día a día

¡Andas a un paso de frenar esta vida tan agitada, terminar con el agobio y comenzar a gozar de cada minuto de tu vida!