¿Vives o sobrevives?: No hay peor tormenta que la que te armas en tu cabeza

Las claves de la sicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la presencia.

Un libro que te va a enseñar a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo más bien que se pueda, y a gozar de lo que tienes en este preciso momento.

¿Te has parado a meditar en algún momento qué te molesta y te hace sentir mal? ¿Sabes gozar verdaderamente de la vida o simplemente procuras ir sorteando óbices? ¿Te has planteado de qué manera sería tu vida si te comprometieses a vivirla intensamente?

Al fin y al cabo, ¿vives o sobrevives?

Este libro es una convidación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien. Ser críticos con nosotros y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor