Tu cabeza te engaña (Fuera de colección)

¿Te pasó que los días anteriores a un acontecimiento esencial te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu cabeza deseosa imaginando mil niveles con el tradicional "y si..."? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos trágica?

Si es de esta manera, en estas páginas te vas a sentir absolutamente reconocido y muy aliviado al entender los mecanismos por los que tu cabeza te engaña y, fundamental, de qué forma neutralizarlos.

Más allá de que meditar pertence a las tareas a la que mucho más tiempo destinamos, semeja que es de las que peor efectuamos. El día de hoy mucho más que jamás nuestra increíble aptitud de razonar, en lugar de defendernos, nos lleva al máximo. Por el momento no disponemos mastodontes ni malaria acechándonos, pero vivimos ideando los mucho más horribles niveles, que acaban por estropear nuestra salud. No un fármaco conseguirá su perfecto efecto si no aprendemos a admitir y lidiar con los engaños mentales.

Prácticamente todo cuanto suponemos fue aprendido en algún instante y es viable desaprenderlo si nos daña. Este libro exhibe de qué manera la cabeza puede transformarse en una llave profesora para vivir mejor y de qué manera admitir en el momento en que está actuando en nuestra contra tal y como si en lugar de ser nuestra aliada, fuera nuestra peor contrincante.

"Si tu cabeza te engaña para mal… engáñala para bien".