Tecnicas de ejercicios de Fuerza (Ilustrado)

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Tecnicas de ejercicios de Fuerza (Ilustrado)

Agarres.
SituaciĂłn del cuerpo y extremidades.
Amplitud y agilidad del movimiento.
Consideraciones respiratorias..
Peso libre.
TĂ©cnicas para la realizaciĂłn de ejercicios en los diferentes mĂșsculos del cuerpo.

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