Tecnicas de ejercicios de Fuerza (Ilustrado)

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Tecnicas de ejercicios de Fuerza (Ilustrado)

Agarres.
Situación del cuerpo y extremidades.
Amplitud y agilidad del movimiento.
Consideraciones respiratorias..
Peso libre.
Técnicas para la realización de ejercicios en los diferentes músculos del cuerpo.

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