Superfoods: Los mejores alimentos para evitar enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y prolongar la longevidad (Básicos de la Salud)

Superfoods: Los mejores alimentos para evitar enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y prolongar la longevidad (Básicos de la Salud) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Blanca Herp

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Superfoods: Los mejores alimentos para evitar enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y prolongar la longevidad (Básicos de la Salud)

Los superalimentos poseen mucho m√°s vitaminas, minerales y antioxidantes que alg√ļn otro alimento del mundo. Adem√°s de esto, la mayor parte de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos asisten a remover toxinas y nos distancian de las patolog√≠as, robusteciendo el sistema inmunol√≥gico y extendiendo la longevidad. Este libro hace una ojeada completo de los primordiales superalimentos que se tienen la posibilidad de localizar: Desde esos que vienen de √°rboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, yerbas como la ch√≠a o la echin√°cea, tub√©rculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino.

‚ÄĘ Algas para la cocina: Agar-agar, arame, dulse, kombu, nori y wakame.
‚ÄĘ Las verduras cruc√≠feras: Un tesoro contra el c√°ncer.
‚ÄĘ Brotes y germinados.
‚ÄĘ Las atrayentes caracter√≠sticas nutritivas de frutos secos y semillas.
‚ÄĘ Probi√≥ticos, adapt√≥genos y s√ļper suplementos diet√©ticos.

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