Somos cambio (Fuera de Colección)

Durante la vida encaramos infinitos desafíos y cambios y nos amoldamos a ellos con mayor o menor contrariedad. Unos son positivos y otros negativos. Forman parte de nuestro día a día tanto en el campo familiar y laboral como en las relaciones de pareja y amistad. A lo que nos rodea hay personas que sobrellevan los cambios con calma.

Pero ¿es habitual vivirlos con determinada angustia? ¿Por qué razón sentimos indecisión y ansiedad frente a una experiencia novedosa? ¿Es viable utilizar alguna fórmula que nos libere de este agobio? En Somos cambio, la sicóloga Laura Rojas-Marcos nos ofrece la posibilidad y las herramientas a fin de que detectemos de qué manera estamos frente a los cambios y qué reacciones nos tienen la posibilidad de contribuir a afrontarlos de forma positiva:

• ¿Somos asertivos o tendemos a atrincherarnos en nosotros?

• ¿Encaramos las cosas con proactividad o nos refugiamos en un estado pasivo?

• ¿Somos creativos en el momento de amoldarnos a las noticias?

• ¿Es el aburrimiento una manera de no accionar?

Con las sugerencias y las situaciones expuestos en este libro, vamos a aprender a sacar el máximo provecho a los puntos de inflexión de nuestra vida y conseguiremos las claves para transformar los instantes bien difíciles y lacerantes en vivencias saludables y positivas.