Se hizo el silencio. Las 22 claves psicológicas para entender la pandemia

¿Tú asimismo tuviste sueños extraños a lo largo de la cuarentena? ¿No entendías el vaivén de conmuevas? ¿Te resulta interesante el análisis de los hábitos que se sucedieron a lo largo del avance de esta pandemia?
Este libro charla de la psicología en tiempos de coronavirus y se transforma en un manual de supervivencia sicológica tras la llegada de una pandemia inopinada en todo el mundo y sin precedentes en la historia que hace tambalear, aparte del sistema económico, los cimientos mucho más profundos de nuestra cabeza.
El COVID-19 cambió nuestra vida así como la conocíamos, convirtió nuestros proyectos, deseos, preferencias, pretensiones, sistemas de valores... Y nos sometió a un aislamiento inimaginable que revolucionó los patrones de conducta mucho más comunes.
Pasamos por un severo aislamiento, ansiedad, padecimos modificaciones del sueño, de la nutrición y de nuestro estado anímico. Vivimos duelos sin entierros, sostuvimos relaciones íntimas en la distancia, nos sometieron a un bombardeo continuo de bulos en comunidades, y hasta nos dio por agotar el papel del váter y la harina en las tiendas.
En este libro se examina el encontronazo psicológico que generó el coronavirus, el porqué de todas y cada una estas reacciones y formas de proceder humanas a lo largo del periodo de cuarentena y de de qué manera tenemos la posibilidad de enfrentar la reconstrucción mental que se requiere para amoldarnos a nuevos tiempos.