Siempre Estoy Bien: Meditación, yoga y otras herramientas de mindfulness para niños

En la voz de sus personajes principales, Siempre y en todo momento Estoy Bien muestra cinco fáciles herramientas de mindfulness que los mucho más pequeños van a poder entrenar jugando, solos, en familia, con amigos o en la escuela. Yoga, meditación, respiración consciente, prácticas sonoras y visualización se transforman en elementos simples de interiorizar a través del juego, y su práctica día tras día una ocasión para pasar tiempo verdaderamente cualitativo y consciente en familia. Haced de estas prácticas un ritual y vais a ver como el día a día se llena de instantes mágicos.