Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque (No Ficción)

El hombre siempre y en todo momento estuvo íntimamente relacionado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y tranquilidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha separado de nuestro hábitat natural, desatando todo tipo de trastornos del cuerpo y de la cabeza.

Como demostraron las últimas indagaciones en El país nipón, el shinrin-yoku, los "baños de bosque", eleva el estado anímico y desactiva el agobio y la ansiedad, al unísono que fomenta cambios muy positivos en todas y cada una de las áreas de nuestra vida.

Este libro inspirador, tan entretenido como práctico, nos enseña de qué forma regresar a los bosques puede socorrer nuestra vida y devolvernos a la senda de la alegría.