Rituales de hábitos

La guía que te va a ayudar a conseguir lo que te propongas sin depender de tu motivación día tras día.

¿Por qué razón jamás logras tener el estado anímico que precisas para enfrentar los desafíos del día a día? ¿De qué forma lo hacen la gente que se levantan próximamente y que semejan tener energía en todo momento? ¿Qué ocurriría si tú asimismo pudieses situarte en el estado sensible que requieres en todos y cada instante?

Los rituales de hábitos nos asisten a condicionar nuestra cabeza para conseguir la emoción que nos es necesario en todos y cada momento: energía para comenzar por las mañanas, relajación para tener un sueño reparador cada noche, concentración para sacar adelante una labor riguroso o tranquilidad para charlar públicamente. En este libro, Lucía Jiménez Vida te enseña a hacer tu ritual desde el princípio y comparte contigo ciertos conformados para objetivos concretos que te servirán de inspiración y que vas a poder continuar pasito a pasito o amoldar a tus situaciones de manera fácil.

Crea tu ritual, repítelo con cierta frecuencia y prepara tu cabeza para enfrentar cualquier reto que se presente. Tú decides exactamente en qué estado anímico quieres situar tu energía.

Los que leen comunican...
«Lucía Jiménez Vida te ofrece las claves para crear buenos hábitos y sostenerlos en el tiempo.»
Carlos Ríos, constructor del movimiento Realfooding