La revolución psicobiótica (NATGEO CIENCIAS)

Muchas de las enfermedades físicas que asolan el planeta moderno, desde afecciones sencillos hasta patologías crónicas, comprometen a la flora intestinal. En este momento, novedosas indagaciones revelan que, gracias a la relación activa entre nuestro tubo digestivo y nuestro entendimiento, una microbiota indispuesta puede ocasionar trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Para estas situaciones, ¿tienen la posibilidad de ser útiles los prebióticos y los probióticos? ¡Evidentemente! Los autores de este libro nos prueban que varios de estos alimentos y suplementos actúan como psicobióticos naturales